当父母老是发生争执时，可尝试以下方法处理。首先，保持冷静，不要在他们争执激烈时冲动行事。以平和的心态面对，避免因自己的慌乱使情况更糟。
接着，找个恰当的时机介入。比如在他们稍微冷静些的时候，表达对他们的关心，说“我很担心你们，看到你们这样争吵我心里很难受”，让父母意识到他们的行为对自己造成影响。
然后，分别与父母沟通。倾听他们各自的想法和委屈，给予充分的时间让他们倾诉。在倾听过程中，不偏袒任何一方，保持中立态度。了解争执的核心问题后，尝试从中调和。指出双方观点中的合理之处，促进相互理解，引导他们站在对方角度思考，如“爸爸，妈妈当时那么说是因为她担心……妈妈，爸爸那样做可能是考虑到……”
还可以组织一些家庭活动，像一起看电影、外出散步等，营造温馨和谐的家庭氛围，缓解紧张关系，增进彼此感情。
