当暗恋的女生有了男友，首先要尊重她的选择和现有的感情关系。可以试着调整自己的心态，接受这个现实，避免让过度的情绪影响自己的生活和工作。
如果你们平时有较多的交流，在她有男友后，适当保持一定距离是比较合适的做法。减少单独相处的机会，以免引起不必要的误会，给她和她男友带来困扰。
把注意力转移到自己身上，投入更多时间和精力去发展个人兴趣爱好，提升自我。参加新的社交活动，拓宽社交圈子，也许能遇到更合适的人。
要是心里实在难受，也不要憋闷，可以找亲近的朋友倾诉，他们能从旁观者的角度给予安慰和建议。
当然，如果你们一直是很好的朋友，在她允许的情况下，也可以以朋友身份偶尔关心她，但务必把握好分寸，以不影响她的感情为前提。
