40克装一瓶的即食燕窝分几次享用，没有严格标准，需结合个人情况确定。
从营养吸收角度，若希望更好吸收燕窝营养，可少量多次食用。一般来说，每次食用3 - 5克燕窝为宜，40克的即食燕窝可分8 - 13次左右吃完。这样能让身体持续吸收燕窝营养成分，发挥滋补功效。
从个人需求看，若是日常保养，可适当减少单次食用量，增加食用次数，比如分10 - 13次，每天或隔天吃一点，长期坚持。要是近期身体较虚弱，想加快滋补效果，可适当增加单次食用量，分8 - 10次吃完，保证每次摄入足够营养。
总之，40克装即食燕窝的食用次数因人而异，以满足自身健康需求和饮食习惯为好。
