唐朝时的“南洲”，治所在今湖南省益阳市一带。
从地理方位看，它位于唐朝南方地区。在当时的行政区划体系里，属于江南西道。周边地形上，处于洞庭湖平原与雪峰山余脉的过渡地带，境内河网交错，资水贯穿其中，为当地提供了丰富的水资源和便利的水运条件。
南洲所处区域土地肥沃，农业生产较为发达，粮食产量可观，能为当地及周边地区提供物资支持。其交通位置也较为重要，水运可通过资水连接洞庭湖，进而与长江水系相连，沟通南北各地，促进了商业贸易的发展。凭借这样的地理位置，南洲在唐朝南方地区的经济、文化交流等方面都占据一定地位，与周边地区保持着密切联系，推动了区域的共同发展 。
