五岁半女孩的身高和体重标准存在较大的个体差异，但通常情况下：
1. 身高：五岁半女孩的平均身高大约在105.4至116.5厘米之间。
2. 体重：体重范围大约在15.39至21.06公斤之间。若女孩的身高和体重落在这个范围内，就被认为是正常的。然而，存在正常范围内的个体差异。例如，一些孩子可能出生时身高和体重就偏低，或者早产儿在五岁半时的身高和体重也可能低于平均水平。
在这种情况下，应注意营养均衡，并确保孩子摄入足够含钙、维生素D和优质蛋白质的食物。这包括每天饮用至少500毫升牛奶，以及多摄取富含钙和维生素D的食物，如鱼类、虾类、海苔和排骨等。此外，每天晒太阳至少半小时有助于钙和维生素D的吸收，进而可能促进身高增长。
睡眠质量也很重要，保证孩子有充足的夜间睡眠对身高增长有益，因为生长激素在晚上10:00至11:00之间分泌最为旺盛。
