1. 针对身高158厘米的女生，标准体重大约是52.8公斤（105.6斤）。通常，女性的标准体重可以通过公式（身高cm - 70）× 60% 来计算。标准体重的正负10%被认为是健康的体重范围。如果体重在这个范围之外10%至20%，则可能被归类为体重过重或过轻；而超出20%，则可能被视为肥胖或体重不足。
2. 对于158厘米的女性，体重在48至58公斤之间被认为是健康的。如果体重超过58公斤，则可能被认为超重，并需要采取减肥措施。相反，如果体重低于48公斤，则可能被认为是体重不足。
3. 虽然社会普遍追求“瘦即是美”，但过瘦同样不利于健康。对于158厘米的女性，如果体重在标准范围内，可能不需要减肥，但应该注重健康饮食和适量运动。
4. 过度节食减肥可能对身体造成严重伤害。它不仅可能导致月经周期推迟，影响雌激素的正常分泌，造成内分泌失调，还可能恶化皮肤状况，引起斑点、痘痘等问题。因此，建议采取健康的减肥方式，避免过度节食。
