应急救援包是我们在紧急情况下出门旅行或者遇到紧急情况时的必备物品，它能够为我们提供必要的生存保障。以下是应急救援包中常见的东西：
1. 折叠应急食品：应急食品是救援包中必不可少的一部分。这些食品包括高能量、高营养的军用食品，如单兵自热食品、军用能量棒、压缩食品、军用罐头、军用巧克力以及可以保存三年的小分子救生水。它们能够为我们的机体提供能量，延缓人体对水的需求。
2. 折叠应急急救用品：在紧急情况下，我们可能会受到外伤或者骨折，这时候应急急救用品就非常重要了。它们包括质量合格的军用卷式夹板，能够固定骨折部位、杀菌止血促进创伤愈合的创口贴，以及具有广谱杀菌功能的消毒剂和抑菌、预防皮肤病的清洁包。
应急救援包是我们出门旅行或者遇到紧急情况时的必备物品，它能够为我们提供必要的生存保障。在紧急情况下，我们可以通过应急食品和应急急救用品来满足我们的生存需求，让我们在困境中得到及时的帮助。
