小米手环是否能够测量午睡？我自己的小米手环6并没有午睡测量的功能，但我注意到它记录了我的午睡时间。实际上，在小米手环中，并没有专门的午睡测量设置。然而，我曾在中午休息时发现手环有睡眠记录。我通过手机APP（小米穿戴Lite）进行了如下设置：进入“我的状态”，点击“睡眠”，然后点击“睡眠呼吸质量”，最后开启“辅助睡眠检测”。通过这样的设置，手环可以记录更多的睡眠数据。
官方说明指出，小米手环记录睡眠的时间范围是从晚上19点开始到第二天早上8点。如果用户在夜间早些时候入睡并在上午没有醒来，手环会继续记录。但如果用户在早上起床后再进行睡眠，手环则不会记录。我个人推测，小米手环可能具备自动检测功能，如果有休息，APP上应该会显示相关信息。
关于小米手环的睡眠检测，操作步骤如下：
1. 在手机上滑动屏幕，找到并点击已安装的小米运动APP图标。
2. 打开APP主界面后，点击右下角的“我的”选项。
3. 在我的页面中，找到并点击“我的设备”中的“小米手环”菜单项。
4. 进入小米手环的设置页面，找到并点击“心率检测”设置项。
5. 在心率检测设置中，点击关闭心率检测的按钮。
6. 在页面下方，选择“辅助睡眠检测”菜单项。
7. 确认可能会影响续航时间的提示后，点击“确定”按钮。
通过以上步骤，小米手环可以更准确地检测睡眠质量。
