1. 人生最悲痛的是，当子女想要孝顺时，父母却已不在；人生最悲哀的是，家庭尚未富裕，主人却先去世；人生最可怜的是，健康已经失去。
2. 好好对待自己，幸福将无比丰富；善待他人，快乐将无比广泛；善待宝贵的生命，健康将无比珍贵！
3. 保持性格的最佳医生是朋友，保持容貌的最佳处方是笑容，治疗疾病最好的方法是自己，保持健康最佳的途径是步行！
4. 饮食应以节制为贵，读书应以精华为贵，锻炼应以恒定为贵。节制饮食以养胃，深度阅读以养胆，喜爱运动以养身！
5. 没有什么比健康更重要，没有钱还可以，但若失去健康，就失去了一切。虽然健康不是一切，但没有健康就没有一切。
6. 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是平静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
