人们对智能手环的喜爱，在远古时期，一部分源于对美的天性追求，佩戴者会雕刻、镶嵌以作装饰；另一部分则来自于实用的需求，比如定位、驱蚊、祈福。 然而，智能手环的诞生改变了这一切。伴随着技术的飞速发展，手腕上的交互模式被不断挖掘，智能手环逐渐从单一的美观走向综合实用，传感器与算法相结合，为手环功能增添了无限的可能性。 这些变化开始被人们逐渐了解并重视，最终，人们的目光不再仅仅看向手环本身，而是通过手环看向自己的身体，塑造更加健康的生活方式。 这次上手体验的华为手环 4 Pro 就是诞生于这个愿景下，尽管这类智能手环的大多数功能脱胎于智能手表，但也如你我所见，在现代科技的一次次颠覆中，手环绝不再是手表的简单替代品了，某种意义上，它比智能手表更加独立，甚至将人们从手机中解放。 而一个智能手环能到底能给我们带来什么？它能成为我们生活中不可或缺的随身助手吗？还是如流言一般，“只是比普通手表聪明一点点”？所有的疑惑，都需要我们自己去体验，去解答。仅仅是去年，在智能手环的市场里，我们还只有黑白屏幕可选，当时间渐进至 2019 年，彩色屏幕一下子成为了新的关键词，华为手环 4 Pro 也不例外。 在其正面是一块 0.95 英寸 AMOLED 高清彩屏，分辨率为 240 × 120，更高的信息显示密度，更耐用的点滑交互，无论是触控、还是视觉反馈都令人满意。或许有人还钟情于实体按键的机械感，不过当下以及在可见的未来，出于人们对防水耐用的考量，以及对一体性的追求，手环与虚拟按键已经被默认为最佳搭档了，而且实实在在地给人带来了更好的综合体验。华为手环 4 Pro 的屏幕亮度调节比此前多了 2 档可调节范围，这使得在深夜亮屏时，光线更加柔和友好，在光照强烈的户外场所，也能更好地看清屏幕内容。 这块彩屏内嵌于金属拉丝边框之中，上面则覆盖着黑色玻璃表盘，表盘两侧连接华为手环家族式设计的机身，相较于其他圆润的手环，华为手环 4 Pro 则更为方正，略带有早期的“成熟商务”气质。 不过有意思的是，本次上手的这款手环为樱粉金配色，又很大程度中和了表盘方正硬朗的男性线条，变得干练，而又不觉轻挑。除此之外，也有典雅沉稳的曜石黑配色，以及更为活泼热烈的蜜语红配色。 这次的蜜语红配色，作为联合 nova 手机定制的特别符号款手环，主打时尚潮流感，讨得年轻“ nova 星人”的欢心。这也表明华为手环 4 Pro不想拘泥于传统定位，正在逐渐脱离过去的固化标签，也恰如自家旗舰手机一样，继承品牌气质的同时，也一脚迈入时尚圈，依靠多元配色打通不同的人群。腕带采用了亲肤材质，同时依靠大量的镂空设计，在视觉上增添了运动感，在使用上也保证了透气性，防止汗渍沉积。当然手环也需要定期清洗，因为绝大多数手环的表带，在其背面都刻有都有生产厂商的相应标识，对于每日运动大量出汗的用户来说，这些凹槽也是比较容易常藏污纳垢的地方，需要进行一定的清洁保养。华为手环 4 Pro 的表体和表带之间采用卡扣固定，这就意味着在保证紧实性的同时，还能够自由更换表带。不过卡扣的拔出并不轻松，需要非常用力地“扣”出，考虑到只有在拆卸维修，以及更换表带的时候才需要这样的“冷门”操作，在日常使用中影响就变得微不足道了。 总的来说，华为手环 4 Pro 将在外观上没有大革新，升级重心放在了功能性上，造型不拘圆滑，而是以线条勾勒整体轮廓。这样的造型区分于市面其他手环的设计，传递出了自己独特的个性。 电池余量可能是引起二十一世纪人类焦虑的最大诱因之一，手机、平板、乃至现在的智能手表、蓝牙耳机都将人们时时刻刻置于这种恐惧之中，但智能手环却成为了一个“续航异类”。 根据官方数据，华为手环 4 Pro 在关闭连续心率、睡眠监测的情况下续航可达 12 天，而当所有功能开启的情况，续航能力又如何呢？ 于是，在科学睡眠监测、24 小时连续心率测量、蓝牙全天候连接手机接收信息的情况下，平均每天电池消耗在百分之十出头，经过实测，稳稳地使用了一个星期才接上充电器，续航实力令人满意。 不过遗憾的是充电接口采用了 micro-usb，这样在长途旅行中，还需要单独带一根充电线，好在随机附赠的充电线也算小巧，不会占据太多空间，随身携带倒也便捷。其实我很期待未来华为手环能够采用无线充电的方式，毕竟我们所使用的 Mate 系列，乃至市面上越来多越的旗舰手机都开始支持反向充电了，而无线即是趋势。在智能手环市场经过几年的探索后，终于有主流厂商意识到，可穿戴设备真正的落地场景，应该是个人健康，绝非单一的时尚。当用户的身体数据经过传感器收集量化，再通过算法分析，去提供科学建议，推动人们迈向健康生活方式那一刻，个人健康与智能手环便紧密相连了。 华为手环 4 Pro 支持了对血氧饱和度 （SpO2）的监测，当然你需要先知道什么是血氧饱和度，通常来说，就是指血液中血氧的浓度，它被认为是除了心率、血压、呼吸频率和体温外，排在第5位的关键健康状况指标。和传统的检测仪器原理类似，华为手环 4 Pro依靠红外线穿透手臂上的血管，从而检测血管内氧合血红蛋白浓度，因此在检测时系统也会自动提示你不要偏离最佳测量位置，以免导致误差或者测量失败。 如果我们缺乏睡眠，或者长时间进行脑力活动都会导致血氧浓度的降低，进而产生疲劳嗜睡、心跳加快、记忆力下降等症状。不过，华为手环 4 Pro血氧饱和度监测功能，最适合的应该是运动场景，尤其是在快速变化的海拔高度进行户外活动时，我们可以通过监测血氧饱和度，及时了解自己的身体情况，从而实时调整运动强度，适应环境。 连续心率监测是智能手环不可或缺的功能，在图中可以看到，除了上下班时间快走、小跑造成心率增高，日常办公的心率总体都是平稳的。值得一提的是，这次华为手环 4 Pro同样加入了 301 医院（中国人民解放军总医院）的心脏健康研究计划，提供心脏早搏筛查功能——而早搏作为检测心脏病的重要指标，是心律失常中异性心率的一种，也是重要的健康监测项目。配合“心脏健康研究” app，华为手环 4 Pro 可以通过自家的 TruSeen 3.5 心率监测技术进行 24 小时监测，再通过专业算法进行分析，绘制分析早搏数据，从而帮助我们在不具备专业医疗监控的日常生活场景下，预防这类风险。 除此之外，睡眠监测也是使用频率最高的功能之一，华为手环 4 Pro 采用了自家 HUAWEI TruSleepTM 2.0 睡眠检测技术，在深夜入眠后会自动开启监测，第二天便可以在手机上查看自己当晚的睡眠数据。在“运动健康” app 中，可以直观地看到自己当晚的睡眠状态，包括浅睡、深睡、REM 快速眼动和清醒等不同分类，同时也会通过大数据分析生成睡眠得分，给出针对性的睡眠建议，此外，app 也提供睡眠音乐和舒缓解压服务来引导人们更好地入睡，提高睡眠质量。某种意义上，手机成为了现代人在睡眠上的“天敌”，诸如华为手环 4 Pro 所具备的睡眠监测功能，则是在另一种维度上帮人夺回睡眠，它以具体的数据绘制睡眠图谱，给我们或警告、或忠告，进而指导我们更科学地管理生活。智能手表诞生之初，其主要职责就是帮助用户记录运动数据，而诸如健康监测，移动支付，NFC 等功能都是后来发展出的更为智慧、便捷的功能，在现在也都逐步普及。 回归到运动记录本身，华为手环 4 Pro 最亮眼的地方在于具有独立 GPS 功能以及六轴传感器，这使得其在精确记录运动距离、配速、卡路里等常规数据的基础上，还能够彻底摆脱手机，绘制出完整的户外运动轨迹。户外步行中 GPS 定位速度很快，甚至快于不少智能手表。在手环上打开户外步行模式后，我进行了小距离无目的快走，最后绘制的轨迹也很好地还原了行走路径。针对不同运动的数据记录，华为手环 4 Pro 支持了 11 种针对性的模式，分别为户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、泳池游泳、开放水域游泳、自由训练，可以说是手环界中运动模式最全面的存在了，直逼智能手表。 鉴于城市部分道路翻修，户外扬尘较多，我主要选择在室内跑步机上进行“室内跑步”测试。这次华为手环 4Pro 在运动模式中加入了 FirstBeat 的算法，可根据使用者的个性化的生理信息和实际运动数据，提供 VO2max
