手机号停用了抖音号怎么找回

如果您的手机号已经停用，但想要找回与之关联的抖音账号，可以通过以下方法尝试找回：

在抖音登录页面，点击“忘记密码”或“找回账号”。抖音通常会提供多种找回方式，除了手机号外，您还可以尝试使用绑定的第三方账号登录。如果您之前绑定了这些账号，那么通过这种方式可能能够找回您的抖音账号。

如果上述方法不可行，您可以通过抖音的官方客服渠道寻求帮助。在抖音的“设置”或“帮助与反馈”中，通常能找到联系客服的选项。向客服说明您的情况，提供尽可能多的账号相关信息，以便他们协助您找回账号。

另外，如果您之前设置了密保问题或绑定了身份验证信息，这些信息也可能帮助您找回账号。在找回密码或账号的页面上，留意是否有这些选项，并尝试使用它们。

最后，请确保您的个人信息和账号安全。在找回账号的过程中，避免向不明身份的人提供个人信息，以防账号被盗或信息被滥用。