1. 你可能听说过寂寞难以忍受，但你是否听说过寂寞可能致命？最近，美国《内科医学文献》上发表了两项令人震惊的研究，发现独居和极度寂寞这两个因素会增加成年人行动不便和死亡的风险。
2. 在哈佛医学院的研究中，一个团队追踪了约4.5万名心脏病高危人群和心脏病患者，为期四年，定期进行健康检查。结果显示，独居的人因心脏病、中风或其他心血管疾病而死亡的概率高于非独居者。具体来看，45至65岁的独居者死亡率比非独居者高出24%；66至80岁的独居者死亡率比非独居者高出12%；而80岁以上的独居者则没有观察到与心血管疾病致死风险的关联。
3. 研究者推测，中年独居者面临的心理压力，如缺乏依靠、感到孤独、抑郁、寂寞、工作或情感压力等，可能是影响他们健康的关键因素。相比之下，老年独居可能意味着他们的健康状况较好，生活能够自理。
4. 加州大学旧金山分校的研究发现，实际的孤独感对健康的影响更为关键。研究团队追踪了约1700名平均年龄为71岁的老人，通过问卷了解他们是否感到被排斥、孤独和缺乏陪伴。如果受访者的回答中有一个是“经常”或“偶尔”，他们就被归类为“孤独老人”；如果三项都回答“几乎不会”，则不被归类为孤独老人。研究团队每两年对这两组老人进行一次生活自理能力评估，持续六年。调查即将结束时发现，“孤独老人组”的老人发展成行动不便的比率比不孤独的老人高出59%；而且，孤独老人的死亡率也比不孤独的老人高出45%。值得注意的是，大多数孤独老人并非独居，而是与伴侣或家人同住。详情
