1. 早晨泡温泉：提起精神
一天中泡温泉的最佳时间之一是在早晨，刚醒来的时候。早晨泡温泉能够帮助恢复精力，因为经过一夜的休息，身体的血液循环会减慢。此时泡温泉能够促进血液循环加速，从而唤醒身体机能。早晨的空气清新，泡温泉类似于早操，能够让人精神焕发。如果你不喜欢晨跑，但又希望早晨能够排出体内毒素，那么泡温泉是一个非常好的选择。
2. 睡前泡温泉：放松身心，促进睡眠
在忙碌的一天结束后，晚上回到温泉会馆，是泡温泉的理想时刻。晚上的气温较低，睡前一个小时泡温泉能够帮助缓解一天的疲劳，让精神和身体得到完全的放松。因此，泡温泉后的睡眠通常会特别安稳和舒适。详情
