分手后若想挽回感情实现复合，可从以下几方面着手。先冷静反思，给双方一定时间和空间冷静下来，反思感情中存在的问题，分析分手原因，明确自身不足，为后续改变做准备。接着尝试有效沟通，以平和、真诚的态度联系对方，避免指责抱怨，表达对分手的难过，倾听对方想法感受，让对方感受到尊重理解。
同时努力自我提升，针对反思出的问题进行改变，比如提升沟通能力、改善性格缺点、培养新兴趣爱好等，全方位提升个人魅力，新变化会增加对对方的吸引力。还可以适时制造相处机会，在双方都比较放松的状态下见面，像共同朋友聚会等场合，展现改变后的自己，重新建立情感连接。若见面氛围不错，可约对方进行轻松活动，如看电影、散步等，逐步升温感情。但要注意节奏，不可操之过急给对方压力。
