一个沉迷赌博的人具备改变的可能性。赌博成瘾往往涉及心理、生理和社会等多方面因素，但这并不意味着无法改变。许多有赌博问题的人通过自身努力和外界帮助成功实现了转变。
从自身角度看，当沉迷者深刻认识到赌博带来的严重危害，如家庭破裂、经济破产、身心健康受损等，可能会产生强烈的改变意愿。这种内在驱动力是改变的关键，促使他们主动寻求解决办法。
外界支持也至关重要。专业的心理治疗能帮助他们剖析成瘾的深层原因，如压力、焦虑、心理创伤等，并学习应对负面情绪的健康方式。家人和朋友给予的理解、陪伴和监督，能让他们感受到温暖与责任，增强改变的决心。
此外，远离赌博环境、培养新的兴趣爱好，如运动、阅读、绘画等，能填补生活空白，转移对赌博的注意力。一些康复互助小组也为有赌博问题的人提供交流平台，分享经验、互相鼓励，助力他们逐步摆脱赌博，走向正常生活。
