肚皮舞的坏处很多

肚皮舞并没有很多坏处，反而有多种好处，但需要注意正确的练习方式和适度的运动量。

肚皮舞是一种全身运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的柔韧性和弹性。同时，它也是一种有效的有氧运动，有助于提高心肺功能，促进血液循环。

然而，如果练习方式不正确或者运动量过大，可能会引起肌肉拉伤或者过度疲劳等问题。因此，在学习肚皮舞时，应该选择有经验的教练进行指导，确保动作的正确性，并合理安排运动量。

总的来说，肚皮舞是一种健康的舞蹈形式，只要注意正确的练习方式和适度的运动量，就可以避免所谓的“坏处”，并享受到它带来的乐趣和益处。