陈式34扇扇谱决和动作分解

陈式34扇扇谱口诀为：起势、腰横玉带、怀中抱月、青龙探爪、悬崖勒马、左右摇旗、风火车轮、行步撩衣、拨云见日、展翅分飞、霸王扬鞭、上山打虎、迎风掸尘、仙人指路、上下求索、玉女穿梭、云龙捧印、白猿献果、凤凰点头、叶底偷桃、白蛇吐信、二龙戏珠、狮子摇头、英雄坐山、行步撩衣、打虎式、风摆荷叶、霸王捆肘、金鸡抖翎、翻花舞袖、海底翻花、掩手肱拳、当头炮、双震脚、玉女穿梭、金刚捣碓、收势。

下面是陈式34扇部分动作分解：

腰横玉带：身体自然直立，两脚开立与肩同宽，两臂自然下垂。两手手心向上从身体两侧慢慢托起，至与肩平，然后翻掌向外，缓缓推出，直至两臂伸直。
怀中抱月：两手收回，手心向下，缓缓下落至腹前，然后两手手心向上，如捧重物，慢慢托起至胸前，两手心翻转向内，两臂向外撑开。
青龙探爪：左脚向左开步，同时两手手心向上，从身体两侧慢慢托起，至与肩平。然后身体左转，左手手心向下向左平搂，右手手心向上，向右侧推出。

以上只是部分动作的简要描述，每个动作都需要配合呼吸和意念，做到内外合一，形意相随。

请注意，太极拳和太极扇等武术形式需要专业的指导和长期的练习才能掌握，建议在专业的武术教练的指导下进行学习和练习。