怎么查自己有没有贷款和债务

要查自己是否有贷款和债务，可以通过以下几种途径：

你可以登录中国人民银行征信中心的个人信用信息服务平台，查询自己的征信报告。这份报告会详细列出你的信贷记录，包括贷款、信用卡、担保等信息。如果有任何未结清的贷款或债务，都会在报告中显示出来。

另外，你还可以使用手机银行APP或网上银行官网进行查询。登录后，在贷款或信用卡栏目下，你可以查看到自己的借贷明细，包括借款金额、还款状态、还款日期等信息。

如果你曾经申请过贷款或信用卡，也可以直接联系相关的银行或金融机构，询问他们你的贷款或债务情况。他们会根据你的身份信息，为你提供详细的查询结果。

最后，如果你担心自己可能存在被遗忘的贷款或债务，还可以考虑咨询专业的财务顾问或律师，他们可以帮助你进行全面的财务梳理，并给出相应的建议。

通过这些方法，你就能够清楚地了解到自己是否有贷款和债务，从而更好地规划自己的财务状况。