天麻怎么食用

天麻的食用方法多样，下面给你推荐几种既美味又营养的吃法哦！

天麻炖鸡




材料：母鸡、天麻、水发冻菇、鸡汤及各种调料。
做法：天麻洗净切片先蒸一下，鸡肉切块稍微炸一下，再用葱姜爆香，加入鸡汤和调料，放入鸡块小火炖40分钟，最后加入天麻片再焖5分钟就好啦！这道菜鸡肉鲜嫩，天麻的香气也完美融入，超赞的！




天麻猪脑粥




材料：天麻、猪脑、粳米。
做法：猪脑洗净，和天麻一起放到砂锅里，再加入粳米和水，慢慢熬成粥。这道粥口感细腻，天麻和猪脑的搭配，营养满分！




天麻煮鸡蛋




材料：鲜天麻、鸡蛋。
做法：天麻切片加水煮30分钟，然后打入鸡蛋煮熟就行。简单方便，天麻的清香和鸡蛋的鲜美结合，早餐来一份超满足！




天麻、枸杞煮猪脑




材料：鲜天麻、枸杞子、猪脑。
做法：天麻片和枸杞子加水小火煮1小时，再放入猪脑煮熟。这道菜天麻和枸杞的滋补功效加上猪脑的细腻口感，简直是养生必备！

怎么样，这些吃法有没有让你心动呢？快去试试吧！