发膜和护发素哪个更有营养

发膜相比护发素更有营养。下面是几个关键点，帮你理解为什么发膜营养更丰富：

浓缩精华：发膜就像是头发的“营养大餐”，它是浓缩的护发精华，里面蕴含了更多的滋养成分。
阶段性护理：因为发膜营养丰富，所以不需要频繁使用，每周1—2次就足够了，可以作为头发的阶段性深度护理。
护发素日常必备：护发素则更像是头发的“日常小零食”，它能在每次洗头后给头发提供基本的保湿和顺滑效果，但营养浓度没有发膜那么高。

所以呀，想要给头发来一场深度的滋养SPA，就选发膜没错啦！不过记得不要贪心用太多次哦，每周一两次就足够了。而护发素呢，就是每天洗头后的必备小帮手啦！