当不被信任时，心情往往会经历一系列复杂的变化。起初，可能会感到惊讶与困惑。在毫无心理准备的情况下，突然发现自己不被信任，会瞬间产生一种错愕感，内心不禁思索为何对方会有这样的态度，不明白自己究竟哪里做得让对方产生了怀疑。
紧接着，委屈的情绪会涌上心头。自觉一直真诚待人、努力做事，却得不到应有的信任，这种误解会让人觉得十分委屈，仿佛自己的付出都付诸东流，不被认可。
随着时间推移，愤怒也可能随之而来。尤其是当觉得对方的不信任毫无道理，是对自己人格或能力的无端质疑时，内心的怒火就容易被点燃，想要与对方理论，讨回一个公道。
如果这种不被信任的状态持续存在，还可能导致沮丧与失落。会开始怀疑自己，觉得是不是真的哪里做得不够好，进而对自己的价值产生动摇，情绪变得消沉低落，甚至可能影响到日常的生活和工作状态 。
