让头发炸毛“害怕”的东西有不少，比较典型的有以下三个。
高湿度环境。当空气湿度较高时，头发中的水分会不断吸收外界水汽，导致头发的角质层膨胀。原本整齐排列的毛鳞片会变得紊乱，光线在头发表面的反射不再均匀，头发就容易炸毛，显得毛糙蓬松。比如在南方的梅雨季节，人们就常因头发炸毛而烦恼。
高温工具。频繁使用高温的直发器、卷发棒等美发工具，会破坏头发的蛋白质结构。头发的主要成分是角蛋白，高温会使角蛋白变性，头发的韧性和光泽度下降，变得干燥易断，从而出现炸毛现象。若长期高温烫染，头发受损更严重，炸毛问题也会更突出。
强力去污洗发水。一些清洁力过强的洗发水，虽然能有效去除头皮油脂，但同时也会过度清洁头发，把头发自身的天然油脂洗去。失去油脂的滋润和保护，头发会变得干燥、粗糙，毛鳞片受损，进而容易炸毛。
