胸围测量有以下标准方法。测量前需准备软皮尺，被测者应保持身体直立、放松，双脚并拢，双臂自然下垂。
测量上胸围时，将软皮尺围绕胸部最丰满处，即乳头上方，水平环绕一圈读取数据。测量时要确保软皮尺贴合身体，松紧适度，既不能过紧压迫身体，也不能过松导致测量不准确。
测量下胸围则是把软皮尺围绕胸部下方，乳房根部的位置，同样保持水平环绕读取数值。
为保证测量的准确性，建议多次测量并取平均值。同时，测量过程中呼吸要保持平稳，不要憋气或深呼吸，以免影响测量结果。不同的测量目的和场景，可能对胸围测量的精度要求有所不同，但遵循上述基本方法，能得到较为准确可靠的胸围数据 。
