在居住房间内，通常卫生间和厨房的污染较为严重。
卫生间由于空间相对封闭且经常潮湿，容易滋生大量细菌、霉菌。比如马桶，每次使用后会残留各种细菌和微生物，若清洁不及时，它们会大量繁殖并散发异味，污染空气。而且潮湿的角落、浴帘等地方也容易长出黑斑状的霉菌，这些霉菌孢子在空气中漂浮，可能会引发呼吸道疾病、过敏反应等。
厨房也是污染“重灾区”。炉灶附近，烹饪过程中产生的油烟含有多种有害物质，如多环芳烃等，长期吸入对健康不利。同时，油烟容易附着在墙壁、厨具上，若不及时清理，会积累厚厚的油污，不仅影响美观，还可能滋生细菌。此外，厨房垃圾桶若不及时清理，食物残渣会腐烂变质，散发难闻气味，吸引蚊虫，也会造成环境污染 。详情
