那哥鱼尽量少吃可能有以下几方面考虑。
从健康角度来看，那哥鱼是高蛋白食物，部分人可能对其蛋白质过敏，食用后会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等，严重的过敏甚至会危及生命。而且那哥鱼体内可能存在寄生虫和细菌，若烹饪过程中未彻底杀灭，人食用后可能感染寄生虫，影响身体健康，出现腹痛、腹泻等症状。
从生态角度来说，若过度捕捞那哥鱼，会对其种群数量造成影响，破坏海洋生态系统的平衡，影响整个海洋生物链的稳定。
从食品安全角度讲，那哥鱼若生存的海域受到污染，比如重金属污染、化学物质污染等，那哥鱼会在体内富集这些有害物质，人们食用受污染的那哥鱼，这些有害物质就会进入人体，长期积累可能损害人体器官，增加患病风险。
