沉迷手机致使变傻可能有多种表现形式。在认知方面，注意力难以集中是常见现象。比如在学习或工作时，容易被手机信息干扰，无法长时间专注于一项任务，导致效率低下。记忆力也可能减退，常常忘记刚刚发生的事情、要做的任务，或是记不住新学的知识。
在思维能力上，逻辑思维变得混乱，分析问题、解决问题的能力下降。面对复杂问题时，难以理清思路，找不到有效的解决办法。创造力也会受到抑制，缺乏新的想法和观点。
语言表达上，可能出现表达不流畅、词不达意的情况。与人交流时，难以准确地组织语言，清晰表达自己的想法，甚至有时会出现语言匮乏，找不到合适词汇的现象。
情绪和社交方面，变得更加冷漠、孤僻。对现实中的社交活动兴趣缺缺，更愿意沉浸在手机虚拟世界里，忽略与家人、朋友的真实互动。情绪也容易波动，手机使用不顺畅或无法使用时，会出现烦躁、焦虑等负面情绪。
