这种说法不完全可信。纯净水是经过多重处理，几乎不含杂质和矿物质的水。从理论上讲，如果长期将其作为唯一的饮水来源，由于水中缺乏钙、镁、铁、锌等微量元素，人体又无法从其他途径获取足够的这些元素时，可能会导致微量元素缺乏。
然而在现实生活中，人体获取微量元素的途径是多样的。日常饮食中的各类食物，如肉类、蔬菜、水果、谷物等都是微量元素的重要来源。比如，肉类富含铁元素，香蕉含有钾元素，坚果中富含锌元素等。正常饮食情况下，即便饮用纯净水，也能从食物中摄取足够的微量元素来满足身体需求。
所以，单纯说喝纯净水容易让人体陷入微量元素缺乏的境地不太准确。不过，为保证营养均衡，也可适当饮用含有矿物质的水 ，或者搭配多样化的饮食结构。详情
