
银杏果有多种可行的食用办法。可以将其煮食,先把银杏果外壳敲开,去除硬壳后,放入水中煮熟,能直接吃,也可加些糖调味,口感软糯。
还能炒制,把处理好的银杏果放入锅中,小火慢炒,期间不断翻动让其受热均匀,炒熟后香味浓郁。
用来煲汤也是不错的选择,比如和排骨一起煲汤。将排骨洗净焯水,银杏果去壳去皮,和排骨一同放入锅中,加适量水、姜片等调料,炖煮至排骨熟烂,汤中融入银杏果的独特风味,营养丰富。
此外,能制作成甜品,比如银杏果银耳羹。把银杏果、银耳泡发,银耳撕成小朵,与银杏果一起熬煮,快好时加入冰糖、枸杞等,清甜滋润。不过银杏果有一定毒性,食用时要控制量,且最好去除胚芽 。详情