当察觉到伴侣出现外遇，首先要保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。可以找个合适的时机，与伴侣坦诚沟通，表达自己的发现和感受，倾听对方的想法和解释，了解外遇发生的原因。同时，思考这段关系对自己的重要性，以及是否愿意努力修复。如果决定继续，双方可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，共同解决问题。
至于创伤一直无法治愈，原因是多方面的。背叛行为严重破坏了信任关系，信任一旦崩塌，重建起来极为困难。遭受背叛的一方可能会不断在脑海中重现伴侣背叛的场景，陷入痛苦、愤怒、自我怀疑等复杂情绪中。而且，每个人处理创伤的方式和速度不同，有些人可能会压抑情绪，导致创伤无法得到有效处理。另外，如果在后续关系中，没有彻底解决引发外遇的矛盾，或者伴侣没有给予足够的情感支持，创伤也会持续存在，难以愈合。
