当有人请吃饭，想要委婉拒绝时，可从时间冲突、个人事务、健康状况等方面入手。
若因时间安排不过来，可真诚说明自己已有其他重要安排。比如“实在不好意思，我这段时间工作特别忙，已经提前和同事约好这个时间段要一起处理紧急项目，实在抽不出时间，这次真去不了，太遗憾了。”
以个人事务为理由也不错，比如“最近家里有点事情需要我全身心去处理，这段时间都比较焦头烂额，实在没精力赴约吃饭，等我把家里的事忙完，下次我请你。”
从健康方面找借口也可行，“真不巧，我最近身体不太舒服，医生叮嘱要清淡饮食、好好休息，所以没办法去赴这次饭局了，等我身体好了咱们再聚。”
用这些理由拒绝时，态度要诚恳，表达出自己的遗憾和对对方邀请的感激，以免让对方感到被冷落。
