滇东北位于云南省东北部。它地处云贵高原东北部，与四川、贵州两省接壤。
滇东北包括昭通市等地区。其地势西北高、东南低，地形以山地、高原为主，山高谷深，地势起伏较大。该区域有众多山脉纵横交错，如乌蒙山等。
在水系方面，有金沙江等重要河流流经。金沙江作为长江的上游河段，对滇东北地区的地理环境和经济发展都有着重要影响。
从交通区位看，滇东北是云南连接内地的重要通道，是云南的北大门。多条交通干线在此交汇，使其成为滇、川、黔三省交界区域的重要交通枢纽，在区域经济交流与合作中发挥着关键作用。独特的地理位置也让滇东北拥有丰富的自然资源和多样的民族文化，在生态、经济、文化等方面都有独特之处 。
