在寒冷冬天，骨头从本质上来说不会直接变脆。骨骼的硬度和韧性主要由其内部的矿物质（如钙、磷等）和有机成分（如胶原蛋白）决定，这些基本组成不会因冬天寒冷而改变。
然而，在冬天，人们的一些行为习惯和身体生理变化可能会增加骨折风险，从而给人骨头变脆的错觉。一方面，冬季日照时间短，人体接受阳光照射不足，会影响维生素D的合成，而维生素D对于钙的吸收至关重要。钙吸收受影响，会间接影响骨骼健康。另一方面，冬天路面容易结冰、积雪，行走时滑倒、摔倒的几率增加，一旦摔倒，受到外力冲击，就容易发生骨折。而且，冬季人们活动量相对减少，肌肉力量会有所下降，对骨骼的保护作用减弱，也使得骨骼在受到外力时更易受伤。所以冬天虽然骨头本身不会变脆，但骨折风险有所上升 。
