虽然耙耙柑营养丰富、口感清甜，但也有一些原因建议适量食用。
耙耙柑含糖量较高，一般在14%-16%左右，过量食用可能会导致血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制，尤其对于糖尿病患者而言，大量食用可能影响病情。同时，过多摄入高糖水果会使热量在体内堆积，增加肥胖风险。
耙耙柑性凉，对于一些脾胃虚寒的人群，过量食用可能加重体内寒气，引发肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。
另外，耙耙柑含有一定的果酸，空腹食用时，果酸会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，可能导致胃部不适，出现反酸、烧心等情况。所以，出于对血糖、肠胃健康等方面的考虑，建议适量食用耙耙柑。
