春节不想加班，可以从家庭团聚、个人健康、已有重要安排等方面向领导陈述理由。
家庭团聚方面，可提及春节是阖家团圆的传统节日，自己常年在外工作，与家人聚少离多，此次希望能利用春节假期，多陪陪年迈的父母，弥补平日的亏欠；或者新婚不久，想和伴侣共度婚后第一个春节，增进感情。
个人健康层面，表明近期工作强度较大，身体处于疲惫状态，精神也较为紧绷，春节假期正好可以好好调整休息，以更好的状态投入后续工作。
若已有重要安排，可如实说明，比如提前预定了春节期间的体检，对自身健康状况进行全面检查；或者报名参加了专业技能培训课程，春节开课，对提升工作能力有帮助。 总之，陈述理由时要诚恳、有条理，表达对工作的重视和对领导理解的期待 。
