不太明确“发王掉了”具体所指含义。如果“发王”指的是头发大量脱落，首先要保持冷静，因为焦虑情绪可能会加重脱发问题。接着分析可能的原因，若是因精神压力大导致，可尝试通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力；若是营养不良，就要调整饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像瘦肉、鱼类、蔬菜水果、坚果等。同时，要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，减少烫染头发频率，选择合适的洗发水和护发素。若脱发情况持续严重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，比如药物治疗等。
如果“发王”并非指头发，可提供更多背景信息，以便能准确给出应对建议 。
