若鞋子不透气导致脚闷，可从鞋子处理、脚部护理、日常习惯三方面着手。
对于鞋子，可在鞋内撒上专用除臭吸汗粉末，比如活性炭粉末，它能吸收鞋内湿气，改善闷热感；也可在鞋内贴上透气鞋垫，如竹炭鞋垫，增强透气性。还可以在不损坏鞋子前提下，在鞋身适当位置开几个小孔，增加空气流通。
脚部护理方面，每天用温水泡脚，水中可加入适量白醋或艾叶，能杀菌止痒、缓解脚部不适。泡脚后要彻底擦干，特别是脚趾缝，保持脚部干爽。
在日常习惯上，尽量选择在透气的环境中活动，避免长时间处于闷热场所。同时，准备多双鞋子交替穿，让鞋子有足够时间恢复干爽。另外，选择吸汗性强的袜子，比如纯棉或竹纤维材质的，能及时吸收脚部汗液，减少闷热感。
