一般情况下，面膜适合贴15 - 20分钟。这是因为面部皮肤吸收营养成分的能力在这段时间内较为理想。
在15 - 20分钟里，面膜中的有效成分能较好地被肌肤吸收，发挥保湿、美白、修复等功效。如果贴敷时间过短，比如低于10分钟，面膜中的营养成分可能无法充分被肌肤吸收，难以达到预期的护肤效果。
但如果贴敷时间过长，比如超过30分钟，面膜会逐渐变干，不仅无法继续为肌肤提供养分，反而会倒吸皮肤中的水分，导致皮肤变得干燥紧绷，甚至可能引起过敏等不适反应。
不过，不同类型的面膜可能在贴敷时间上略有差异。比如一些清洁面膜，为避免过度清洁对皮肤造成刺激，贴敷时间可能在10 - 15分钟；而部分睡眠面膜可以过夜使用，但也要注意先在局部皮肤进行试用，确保不过敏。详情
