左手和右手都适合佩戴玉石手镯，各有优势。
从人体习惯角度，多数人是右利手，日常生活中右手使用频率高，活动幅度大，若佩戴玉石手镯，容易因碰撞、摩擦导致手镯受损，也可能影响手部操作的灵活性。而左手相对使用较少，将玉石手镯佩戴在左手，能减少碰撞风险，更好地保护手镯。
从养生角度，中医认为人体经络气血是循环的，左手有较多经络与心脏等重要器官相连，玉石含有多种微量元素，佩戴在左手，这些微量元素可能通过经络作用于身体，起到一定养生效果。
不过，也有人习惯将手镯戴在右手。比如一些左利手人群，右手活动多，佩戴手镯更符合其习惯，且能随时欣赏。还有一些从事特定工作的人，工作环境对手镯有影响，他们会根据实际情况选择戴在右手。
所以，左手还是右手佩戴玉石手镯，主要取决于个人习惯、日常活动需求和偏好。
