有哪些补血的方法？

补血的方法有好多呢，快来看看吧！

多吃补铁食物：




芝麻：小小的芝麻里藏着好多铁呢，还有其他的营养，真是个宝！
桂圆：桂圆里也有铁哦，可以煮点桂圆莲子汤，香甜又补血。




药物补血：




如果是再生红细胞障碍性贫血，就得靠药物啦。得去医院，让医生开些能促进红细胞再生的药。记住哦，这种贫血食物治疗效果不大，得听医生的。




其他补血食物：




红枣：红枣是补血的好东西，虽然有点难找，但找到后一定要多吃点。
人参：人参也是补气血的佳品，虽然价格有点小贵，但效果杠杠的。
猪肝青菜汤：夏天来一碗猪肝青菜汤，不仅解暑，还能补血，真是两全其美呢！

记得哦，补血要根据自己的身体状况来，别盲目跟风哦！