为什么舞蹈要练早功

舞蹈要练早功，主要有以下几个原因哦：

唤醒身体：早上，我们的骨骼和肌肉都处于相对收紧的状态，就像是刚睡醒的小宝宝，需要活动一下才能精神满满。练早功就像是给身体做个“晨练唤醒”，让骨骼和肌肉都活跃起来，为一天的舞蹈训练做好准备。





提升柔韧度：早上的身体比较“柔软”，就像是一块刚出炉的面包，这时候练习基本功，可以更有效地打开身体的各个关节，提升身体的柔韧度。这样，在舞蹈过程中，你就能有更大的活动空间，动作也会更准确、更到位啦！





培养习惯：坚持练早功，还能帮助你养成良好的舞蹈习惯。就像是每天早上的闹钟，提醒你该起床练习了。久而久之，你就会发现自己对舞蹈的热爱和执着越来越深啦！

所以呀，舞蹈要练早功，就是为了让身体更灵活、舞蹈更出色，还能培养你良好的舞蹈习惯哦！