长得高和长得矮从不同角度各有优势。
从健康角度，长得高在一些方面有好处。高个子的心肺功能往往有更大的发展空间，心脏泵血负担相对较小，呼吸系统也能更好地运转，有助于降低心血管疾病风险。而且高个子骨骼相对更大更强壮，一定程度上能更好地承受外力冲击。但高个子也可能面临一些问题，比如患某些癌症的风险可能略高。长得矮的人，身体重心相对较低，在平衡感和灵活性上可能更有优势，运动中受伤风险可能降低，同时患心血管疾病的风险在某些研究中显示也相对低一些。
从生活便利性看，高个子在拿取高处物品、从事一些需要身高优势的职业如模特、篮球运动员等方面更有优势，在人群中也更容易被注意到。然而，高个子在乘坐交通工具、进入一些低矮空间时可能会不太方便。矮个子在这些方面则相对灵活，能更好适应较小空间。
从审美角度，不同文化和时代审美有差异。在现代很多审美观念里，高个子常被视为具有挺拔、优雅的形象。但也有很多人欣赏小巧玲珑、娇俏可爱的矮个子形象。 所以，长得高和长得矮不能简单评判谁更好，各有其独特优势。
