人们在发生矛盾时选择躲避，心理根源是多方面的。
恐惧心理是一个重要因素。矛盾往往伴随着冲突与不确定性，人们害怕在矛盾中受到伤害，无论是身体上还是心理上。比如在激烈的争吵中，担心被对方恶语中伤，伤害到自尊心，或是害怕矛盾升级引发肢体冲突，所以选择躲避来保护自己。
有些人则是出于对人际关系破裂的担忧。他们珍视现有的关系，觉得矛盾可能破坏和谐，一旦处理不好，可能导致友情、亲情或工作关系恶化。为维持表面的平和，避免关系走向不可挽回的局面，而选择逃避矛盾。
还有人是源于自身的低自尊心理。这类人对自己处理矛盾的能力缺乏信心，认为自己无法妥善应对，害怕在矛盾处理中表现不佳，被他人看轻，于是以躲避来掩盖自己的不自信。
另外，过往的不良经历也会让人在面对矛盾时选择躲避。如果曾经在处理矛盾时遭遇挫折、受到严重伤害，那么之后再遇到类似情况，潜意识里就会促使他们逃避，以避免再次经历痛苦。
