若遇到喜欢搞职场PUA的老板，可尝试以下方法应对。
保持冷静和理智是关键。不要被老板的言语或行为激怒而冲动行事，要明白这可能是其惯用手段，以平和心态应对，避免陷入负面情绪陷阱。
与老板进行清晰、坦诚的沟通。选择合适时机，以尊重的态度表达自己的感受和想法，指出其行为给自己带来的困扰，同时提供具体事例，让对方了解问题所在。比如，“您上次在会议上对我方案的评价，让我觉得很沮丧，能否具体指出不足并给予建设性意见？”
明确工作边界。对于老板不合理的要求和指责，坚定表明立场，说明哪些是自己职责范围内的，哪些超出了合理范畴。例如，老板要求你在不合理的短时间内完成多项高难度任务，可说明实际情况和可能的影响。
注重自我提升和职业发展。努力提升专业技能和综合素质，增强自身在职场上的竞争力。这样即使面临恶劣工作环境，也有更多选择的底气。
若上述方法都无法改善情况，且职场PUA严重影响身心健康和职业发展，可考虑寻找新的工作机会，离开这种不良的工作环境。
