有人一旦发生矛盾就躲避，其内心可能有多种心理活动。
一种可能是害怕冲突升级。这类人担心矛盾进一步恶化，引发激烈争吵甚至肢体冲突，给自己带来身体或心理上的伤害。他们更倾向于息事宁人，选择躲避来避免矛盾扩大化，维持表面的和平。
还有可能是对处理矛盾缺乏自信。他们或许觉得自己不具备有效沟通、化解分歧的能力，担心在矛盾中说错话、做错事，让情况变得更糟。因此，通过躲避来逃避可能出现的失败和尴尬。
部分人是为了避免关系破裂。在他们心中，关系十分重要，害怕矛盾处理不当导致与对方关系彻底决裂。所以选择暂时躲避，等双方冷静后，再尝试以更平和的方式解决问题。
另外，有的人是出于情绪难以承受。矛盾往往伴随着强烈的负面情绪，如愤怒、委屈等，他们无法忍受这些情绪带来的不适，躲避成为一种自我保护机制，让自己从紧张的氛围中抽离出来，平复情绪。
