对红娘子鱼去头去皮主要基于以下因素。
从食用口感方面来看，红娘子鱼的头部骨骼硬且肉少，食用时较为麻烦，去掉鱼头能让食用过程更方便，也能避免过多的硬骨影响进食体验。其鱼皮相对粗糙，带有一定腥味，去除鱼皮后，鱼肉的口感会更加细腻嫩滑，减少那种粗糙感和不良气味，提升整体的食用感受。
从烹饪角度考虑，鱼头的存在可能会在烹饪过程中影响受热均匀程度，导致其他部位鱼肉熟了，鱼头还未熟透，或者为了确保鱼头熟透，其他部位鱼肉又过度烹饪而变老。去皮后，鱼肉在烹饪时更容易吸收调料，使味道更均匀地渗透到鱼肉中，提升菜品的风味。
从健康角度而言，鱼头可能富集了较多的重金属和污染物，去除鱼头能一定程度上减少这些有害物质的摄入。鱼皮上可能携带一些细菌、寄生虫等微生物，去皮可以降低食用过程中潜在的健康风险 ，让饮食更加安全放心。详情
