倘若不用洗发水洗头，头皮和头发会出现一系列变化。起初，头皮会因为缺乏清洁而分泌更多油脂，头发逐渐变得油腻、扁塌，失去原本的蓬松感和清爽度，看起来黯淡无光，影响个人形象。
随着时间推移，头皮上堆积的油脂、灰尘、皮屑等物质会增多，可能导致毛囊堵塞，影响头发的正常生长，出现掉发增多的现象。而且，这些污垢容易滋生细菌和真菌，引发头皮瘙痒、炎症等问题，严重时可能出现红斑、丘疹，甚至产生异味。
长期不使用洗发水洗头，头发的健康状况也会恶化。头发会变得干燥、粗糙、易断裂，缺乏弹性和光泽，分叉情况也可能加重。不过，个体之间存在差异，这些变化的程度和速度会因人而异。有些人头皮油脂分泌旺盛，变化可能更明显、更快；而头皮相对干燥的人，变化可能稍缓，但同样会面临头发清洁不足带来的各种问题 。
