当女朋友对生孩子意愿不高时，首先要做的是与她坦诚沟通。找一个合适的时机，心平气和地交流彼此的想法和担忧。了解她不愿意生孩子的具体原因，是担心身材走样、影响事业发展，还是对育儿责任有恐惧等。
如果是担心身材问题，可以和她一起探讨产后恢复的方法，比如合理的饮食计划和适当的运动安排，让她知道可以在产后逐渐恢复良好状态。要是顾虑事业，就共同商量如何平衡家庭与工作，比如了解相关的产假政策、探讨双方家庭是否能提供一定支持等。
同时，分享自己对未来有孩子生活的美好设想，比如一家人温馨相处的画面、孩子带来的快乐和成长等，让她看到积极的一面。但也要尊重她的决定，不要给她过多压力。如果短时间内她仍然不愿意，不妨把生孩子的计划往后放一放，给彼此时间再思考和适应。在这个过程中，持续给予她关爱和理解，共同寻找最适合两人的生活方式。
