具有拧巴性格的个体往往有多种特征表现。在情绪方面，他们常常陷入矛盾纠结之中。比如面对一件事情，既渴望又恐惧，内心的情感冲突不断，导致情绪起伏较大且不稳定，可能一会儿兴致勃勃，一会儿又消极低落。
在行为上，拧巴性格的人做事犹豫不决。做决定时，会反复权衡利弊，哪怕是微不足道的小事，也难以快速抉择，浪费大量时间精力。而且行动和想法常常脱节，心里想着要积极行动，可身体却很“诚实”，总是拖延逃避，无法将想法有效转化为实际行动。
人际关系中，这类人也表现得较为拧巴。渴望与人亲近，获得他人的理解和支持，但又害怕受到伤害，于是在与人交往时保持距离、态度冷淡。别人靠近时会不自觉抗拒，别人远离了又觉得失落难过。
在自我认知上，他们对自己的评价摇摆不定。有时过度自负，觉得自己无所不能；有时又极度自卑，认为自己一无是处，始终难以形成稳定客观的自我认知。
