正确安慰男生，要先倾听。给他足够时间倾诉烦恼，不中途打断，用眼神、点头等方式表示在认真听，让他感受到被尊重和理解。比如他工作上受挫，静静听他讲完项目中的难题和委屈。
接着要给予肯定。认可他的感受和努力，让他知道自身价值。如他比赛失利，可对他说“你之前训练那么刻苦，付出的努力大家都看到了，这次只是运气差点”。
适时提供建议。在他情绪稍缓后，根据情况给出合理办法。要是他因人际关系困扰，就分享一些与人沟通、处理矛盾的经验。
还可以用行动安慰。比如一起去运动释放压力，或为他做一顿美食，用实际行动传递关心，让他切实体会到温暖与支持。
