处于破防状态时，心情往往复杂且激烈。可能是极度愤怒，当遭遇不公正对待，如被他人恶意诋毁、遭受无端指责，内心的怒火会瞬间被点燃，情绪激动难以抑制，甚至可能做出冲动行为。
也可能是极度悲伤，比如经历重大失去，像失去亲人、重要的感情破裂，那种深入骨髓的痛苦会让人崩溃，泪水不受控制，内心被无尽的哀伤填满。
还可能是感到极度委屈，长期的努力不被认可，默默承受诸多压力却遭误解，此时委屈情绪如决堤洪水，满心的愤懑与难过涌上心头。
此外，有时也会是极度惊喜导致破防，比如在长久期待后，突然收获远超预期的成果，像多年努力的项目成功、意外获得梦寐以求的机会，激动喜悦的心情会冲破心理防线，让人沉浸在巨大的情绪浪潮中 。
